01.03.2018

1. března 2018 v 15:55 | Walerie |  Jídelníčky
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Knedlík s červeným a bílým zelím - 267 kCal
Svačina: Fit chleba Penam a bulharská pomazánka - 349 kCal
Večeře: Nic

Pitný režim: Voda

Pohyb: Kruhový trénink 1 hodina - -629 kcal

Dneska se ten ten vydařil. Stále jsem v minutu co se tyce kalorií, takze jsem dneska spokojena. Doufám, ze vám se taky dařilo. 😊
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 fitproana fitproana | Web | 1. března 2018 v 20:45 | Reagovat

;) mas to fakt pekne. Aj ten pohyb.
Chodis na kruhac casto? Docela jsem o nem premyslela,ale nevim,jestli je opravdu tolik narocny?? Mam toho u tak docela dost..ale visjak,zvedavost mi neda spat :D

2 Walerie Walerie | Web | 1. března 2018 v 20:58 | Reagovat

[1]: Jak mi to vychází. Jako chodivam tak 3-4 krát do měsíce, protože většinu ty dny pracuji no. :/ Jako pro mě člověka, který není zvyklý se moc hýbat je to náročné l, ale jako je to rozhodne lepší jak na začátku. Zkus a uvidíš, jako pro mě je lepší se takhle zničit na kruhovém tréninku, protože v posilovně se tak nezničím. :D

3 Ririan A. Ririan A. | Web | 1. března 2018 v 22:31 | Reagovat

No tak dnešok ti vyšiel :3 veľmi pekné! A myslím že na skupinových cvičeniach sa dá spáliť oveľa viac ako vo fitku, preto aj bývajú drahšie, ale účinnejšie- teda s tou cenou ako kde :D každopádne, je úžasné že ti cvičenie ide stále ľahšie, to znamená že si na veľmi dobrej ceste :) len tak ďalej

4 Wolfy Wolfy | Web | 2. března 2018 v 6:05 | Reagovat

Tak dneska super. Jen tak dál. Je super když člověk spálí víc než příjme.Já bych se asi na skupinové cvičení neodhodlala. Nemám ráda když mě u cvičení někdo vidí :D Proto si nejradši cvičím sama doma :D

5 Enny Enny | Web | 2. března 2018 v 10:11 | Reagovat

♥♥♥Ahojky♥♥♥
Ďakujem Ti za komentar!
Nooo neviem ci mam uzasne jedalnicky ale snazim sa trosku no:) To ty mas uzasne jedalnicky:)
Len tak dalej drzim palceky
Enny

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama