27.02.2018

27. února 2018 v 12:58 | Walerie |  Jídelníčky


Snídaně: Kefír jahodová příchuť, domácí bábovka - 584 kcal
Svačina: Nic
Oběd: Květákové placky - 216 kcal
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Pitný režim: Čistá voda, čaj bez cukru
Horká čokoláda z automatu - 73 kCal

Pohyb: 12 hodin v práci - -360 kCal
Domácí posilování + kardio - -80 kCal

Na to jak jsem se včera přejedla, dneska váha neukazovala tak hrozné číslo jak jsem myslela, bylo to 63,1kg. Do pátku to zase dam zpátky pod 63kg a příští týden bych už chtěla mít váhu pod 62kg. Tak snad se mi to povede. Jinak děkuji vám strašně moc za podporu. Tento týden se už asi vážit nebudu, možná až v pondělí. Jinak kdybych do večera ještě něco jedla nebo tak tak to dopíšu. Ale doufám, ze už nic víc jist nebudu. Chtěla bych to dneska udržet takhle. Tak uvidíme. <3


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alice Alice | Web | 27. února 2018 v 17:21 | Reagovat

Moc pěkný jídelníček :) Držím palce, ať se pod těch 62 dostaneš♥

2 иαиα. иαиα. | Web | 27. února 2018 v 20:00 | Reagovat

Květákové placky jsem ještě nezkoušela, určitě zkusím.

Tak, tak, denní vážení je stresující, taky mám takové nutkání, do příště váha ještě určitě klesne :-)

3 xskinnyx xskinnyx | Web | 27. února 2018 v 20:11 | Reagovat

takhle to vypada fajn :)

4 Ririan A. Ririan A. | Web | 27. února 2018 v 21:45 | Reagovat

No samozrejme že budeš mať pod, snáď aj ja :D stále mi tam ukazuje tých hnusných 62 už neviem čo s tým.. krásny jedálniček! :3 kvôli tomu včerajšku si sa vôbec nemusela stresovať dnes si si to úžasne napravila.. :)
A verím že to musela byť ťažká škola, ja by som ju nezvládla :/

5 KH KH | Web | 28. února 2018 v 8:01 | Reagovat

Včera to bol super jedalniček :) prajem ti aby boli takéto každý deň :)

6 Kara Kara | Web | 28. února 2018 v 9:37 | Reagovat

Krásné to máš :) šikulka.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama