26.02.2018

26. února 2018 v 15:37 | Walerie |  Jídelníčky
Snídaně: Domaci bábovka, nápoj kakao - 350 kCal
Svačina: Nic
Oběd: Knedlík s červeným a bílým zelím - 267 kCal
Svačina: 2x fit celozrnný chléb Penam, pomazánkové máslo,
3 krat plátek sýru - 553 kcal
Gumoví medvídci 10ks - 103 kCal
Večeře: Nic

Pitný režim: Čistá voda

Pohyb: 15 minut na rotopedu - -99 kCal


Vubec, ale vůbec jsem to dneska nedala. Teorve půl 4 a už mám v sobě přes 1000 kCal. No dneska to vypadá na více než jen jízda na rotopedu. Nenavidim ten pocit plnosti. Vše co jsem zhubla jsem beztak dneska zádě přibrala. Takže dneska už žádné jídlo a za trest budu cvičit jak strhaná dneska. Doufám, ze vám se dařilo lépe.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 KH KH | Web | 26. února 2018 v 16:51 | Reagovat

Ohhhh... To je vážne moc jedla :((( ale aspoň že to vycvičíš :D mne sa cvičiť vôbec nechce ... :D dnes už skus nič nejesť a večer už vôbec nie.. :)

2 Kara Kara | Web | 26. února 2018 v 18:38 | Reagovat

Každému to občas nevyjde a není to tak hrozné! Hlavně nevěš hlavu :) zítřek se ti určitě povede líp <3 Drž se zlato.

3 иαиα. иαиα. | 26. února 2018 v 19:54 | Reagovat

Díky :-) Já na ně většinou zvysoka kašlu, ale sem tam mě to dopálí.

4 Ririan A. Ririan A. | Web | 26. února 2018 v 21:47 | Reagovat

Troška viac sacharidov ale nevidím v tom veľký problém, vôbec si nemyslím že by si z toho teraz hneď mala extrémne pribrať- cvičenie ti to zhodí ako nič :) keď tak si daj ešte zelený čaj ten ti pomôže spáliť nejaké nadbytočné kalórie

5 fit proana girl fit proana girl | Web | 27. února 2018 v 1:05 | Reagovat

Bud v klidu, ja jsem to dneska taky spackala..to pondeli mam jeste takove odeznivaci po vikendu, dojidam zbytky a nemuzu prestat..navic me desi predstava vyhodit jidlo, kdyz jinde po svete je hladomor,ze..a pak nezer,to se proste neda :D
Ale zitra, teda dnes, davam ocistu, hladovku,zeleny caj atd. Tak snad se mi to vydari.
Jinak, toho jidla tam neni az zas tolik, jen je tam docela dost mouky, to docela coveka zabetonuje..nechci radit nejak obecne,protoze kazde telo funguje jinak, ale treba kdyz se trochu omezi nektere potraviny, jde to dolu opravdu samo ;)
Tak se nej, drzim palce ;)

6 Wolfy Wolfy | Web | 27. února 2018 v 6:08 | Reagovat

Páni...Nedokážu si představit, že bych momentálně todle vše snědla :D Ale hlavu vzhůru, dnešek bude určitě lepší ;) W.

7 Enny Enny | Web | 27. února 2018 v 9:26 | Reagovat

♥♥♥Ahojky♥♥♥
Ďakujem Ti za komentár.
Ále hlavu hore moja! Klud veď to sa stáva každej znás... Bohužial ale svet nepadá. Teraz je doležité sa znovu pozbierať a hlavne to už nerieš. Už sa to stalo kašlať hore !!! Ideme ďalej.
Zatial papa a drz sa
Enny

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama